Заказать выписку о состоянии индивидуального лицевого счета (ИЛС) можно через 
портал Госуслуг gosuslugi.ru;
в личном кабинете на сайте ПФР es.pfrf.ru;
в клиентской службе ПФР по предварительной записи;
в МФЦ.
Выписку можно
сохранить;
распечатать;
отправить по e-mail.
При необходимости сведения из электронной трудовой книжки можно получить в виде бумажной выписки у последнего работодателя, в клиентской службе ПФР или МФЦ. Услуга предоставляется без привязки к месту жительства или работы.
Получайте еще больше полезной информации об услугах и сервисах, оказываемых Пенсионным фондом России, в официальном телеграм-канале (t.me/pensionfond).